屏風座り？

動作を指しているから，屏風坐りという気もするが……．
甲野善紀『術と呼べるほどのものへ』の中にある所作を
試してみた．できているかというと相当に怪しいけれども
ある段階で，肋骨より下側の背中が全体的に複雑に動く．
四股を踏んで，安定度が高まるにつれてよく使う気がする
そういう部分とかなり重なっているという印象．

◇2012年10月8日追記
件の筋肉が働きだすあたりは，たしかに言葉にし難い．
いや，交通整理とか主体的に操作している感じはなく
自動的に動いてるような感じがする．
何となく，スキーで遊んでコブ斜面を速くではなく面白く滑るとき
よく使う筋肉という気もするが，その時は片側を強く使う気も．

◇12月25日追記
『踵を肩幅程度に開く』のが大事で，狭いとうまくいかない．
気分的に真っ直ぐ下がる点より十数mm前に
尻先を動かすようなつもりでやると，らしきものができる気がする．

『術と呼べるほどのものへ』　P.110
| まず両足を、爪先を開いた形で踵を肩幅程度に開く。
| 爪先を開く角度は30度ぐらいで、それより大きいと
| 人によってはやりやすいようだが、「屏風座り」としての
| 働きが減ってくるように思う。もっとも、まだ研究が
| 始まったばかりだから、何とも言えないが……。
| 　とにかく、この「屏風座り」で現在分かっていることで
| 言えば、背中を垂直に近く、少しまるめた状態のままの状態で
| 腰を落としてゆくと、膝が45度か30度くらいになった時点で
| 多くの人達はどうしてもこの姿勢を保つのが難しくなってきて、
| 上半身が前傾してくるか、そうでなければ踵が上がってくる。
| 私の場合は、上半身が前傾しそうになってくると、
| 腎臓の後ろ辺りの突っ張ってくる背筋を交通整理して、
| 上半身が前傾せず踵が上がらないようにしていくのだが、
| この交通整理という感じを他のどのような言葉で言えば
| 伝わるのかまったく分からない。